Zdravlje

Koliko kalcijuma je previše?

  Kalcijum je ključan sastojak u svakoj ishrani, a posebno je važan za vegane i žene.   Kalcijum je esencijalni mineral koji je bitan za zdravlje kostiju, i ključan je u prevenciji osteoporoze i drugih zdravstvenih problema sa kostima. Ono ...

Opširnije »

15 čudesnih svojstava čaja od žalfije

  Još od vremena starih Rimljana žalfija se koristila kao lekovita i kao začinska biljka zbog svog bogatog nutritivnog sastava.   Ova aromatična biljka je krcata polifenolima, eteričnim uljima i vitaminima, kao što su A, C, B, kao i mineralima, ...

Opširnije »

9 faktora koji utiču na ubrzano starenje

  Starenje je sastavni deo života. Uglavnom je to normalan genetski proces koji ne možemo da kontrolišemo – lučenje kolagena se smanjuje i dolazi do pojave bora. Ovaj proces se zove unutrašnje starenje.   S druge strane je spoljašnje starenje. ...

Opširnije »

4 razloga za umivanje jabukovim sirćetom

  Ako ste zainteresovani za prirodne lekove i prirodna kozmetička sredstva, trebalo bi da znate kakva magična svojstva ima jabukovo sirće. Ono je tako zadivljujuće blagotvorno da čak i najveći pobornici brige za zdravlje neće moći lako da prate sva ...

Opširnije »